蔡准,兴化仙游(今属福建)人。京父。仁宗景祐元年(一○三四)进士(清乾隆《福建通志》卷三三)。仕秘书丞(《文恭集》卷一五《蔡准可秘书丞制》),历都官郎中(《集注分类东坡先生诗》卷八《和蔡准郎中见邀游西湖》)。官终侍郎(《曲洧旧闻》卷八)。
赵昌父七月望日用东坡韵叙太白、东坡事见寄,过相褒借,且有秋水之约。八月十四日,余卧病博山寺中,因用韵为谢,兼寄吴子似。
我志在寥阔,畴昔梦登天。摩挲素月,人世俯仰已千年。有客骖鸾并凤,云遇青山赤壁,相约上高寒。酌酒援北斗,我亦虱其间。
少歌曰:神甚放,形如眠。鸿鹄一再高举,天地睹方圆。欲重歌兮梦觉,推枕惘然独念,人事底亏全?有美人可语,秋水隔婵娟。